L’intelligence émotionnelle

  C'est l'art de jongler avec les émotions; ce qui permet d'adapter notre comportement à toutes les situations, de prendre les bonnes décisions. Tout le monde ressent des émotions. En revanche, seules 36% des personnes sont capables de les identifier. Les émotions, lorsqu'elles ne sont pas nommées, peuvent être cause d'incompréhensions, conduire à des choix... Lire la suite →

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  LES BIENFAITS DE LA LECTURE   Vous rappelez-vous de la dernière fois que vous avez pris le temps de lire un livre, ou alors un long article dans votre revue préférée ? Est-ce que vos habitudes de lecture gravitent plutôt autour de Facebook, ou de la liste d'ingrédients de votre soupe instantanée ? Si... Lire la suite →

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PENSÉE POSITIVE : COMMENT FAIRE POUR DEVENIR POSITIF ET LE RESTER?

La puissance de la pensée positive. Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde » Bouddha Maintenant que l’on a supprimé le « négatif entrant », on va pouvoir commencer à augmenter petit à petit le positif entrant. Au début, beaucoup d’entre nous doivent se... Lire la suite →

Merci... A ceux qui m'ont blessé... Vous m'avez rendu plus forte Vous m'avez montré ce que je ne veux pas Vous m'avez aidé à voir ce que je veux Merci... A ceux qui m'aiment... Vous m'avez montré ce que l'amour est vraiment Vous avez rendu mon cœur un peu plus grand Vous avez rendu mon... Lire la suite →

Les Chakras

Premier chakra: Chakra racine (Chakra Muladhara) Où : Base de la colonne vertébrale. Il englobe les trois premières vertèbres, la vessie et le côlon. Émotions/comportements : Le premier chakra est associé à la sécurité, à la sûreté, aux instincts de survie, aux besoins fondamentaux (nourriture, sommeil, logement) et à la famille. Il est également associé à nos identités physiques... Lire la suite →

La colère

Pourquoi lui a-t-on toujours dit que la colère était mauvaise? N’y avait-il pas là un vrai malaise? Pourtant, la colère l’avait sauvée, d’un destin mal engagé.... Eh bien oui, on lui avait appris à être parfaite. pas question pour elle de créer des tempêtes. Elle avait donc toute sa vie été gentille sans sourciller, et... Lire la suite →

L’anticipation, ennemie de la paix

Il nous arrive d’attacher plus d’importance à la prédiction de l’avenir et à son contrôle qu’à la recherche de la paix intérieure. Nous croyons par moments qu’il est plus important d’arriver a prédire que nous sommes sur le point d’être malheureux, pour avoir ensuite le plaisir de nous rendre compte que nous allons bien, que... Lire la suite →

Technique de libération émotionnelle: l’EFT

Technique de libération émotionnelle: l'EFT Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l'EFT permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété. Voyons ce qu'est cette technique avec Jean-Michel Gurret, auteur de Libération émotionnelle EFT. EFT est un acronyme anglais qui signifie « Emotional Freedom Techniques » pour... Lire la suite →

Le vocabulaire positif

Le vocabulaire positif. Pour avoir les bonnes pensées, changez votre vocabulaire! Quand vous parlez, vous avez l'expression linguistique, les paroles, le vocabulaire qui transmet vos pensées. Et donc, à l'inverse, si vous changez vos paroles, vous changez vos pensées aussi. Vous changerez votre état d'être. Nos pensées conditionnent nos mots, notre manière de parler et... Lire la suite →

ELLE

Elle   Elle achetait des livres qui lui parlaient de SPIRITUALITE, D’UNITE, d’émotions positives, de lumière et d’amour inconditionnel. Elle essayait de toutes ses forces d’être PARFAITE, et de l’atteindre ce ciel que ces récits décrivaient ! Elle essayait de gommer ses ombres pour atteindre cette lumière. Elle essayait d’être joyeuse, alors qu’elle était souvent triste.... Lire la suite →

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